土豆絲炒韭菜的做法是什麼

作者:lhc  時間:2015-07-25 04:25:42  來源: 大眾養生網

對於愛美的女生來說,素食中,韭菜是她們非常喜愛和追捧的一種。雖然味道會另一些人不怎麼適應,但不妨礙它成為家常菜中常出現的受歡迎的食材。很多人都喜歡雞蛋炒韭菜,實際上,土豆絲炒韭菜也是別有一番滋味。今天,就為大家介紹一下土豆絲炒韭菜的做法,一起來品味一下土豆和韭菜完美結合的美味。

需要準備的主料:土豆 (2個)

需要準備的輔料:韭菜 (適量) ,油 (適量) ,鹽 (適量) ,花椒粉 (適量) ,醬油 (適量) ,味精 (適量) ,蔥花 (適量)

做法步驟:

第一步:把土豆去皮洗幹淨,切成粗細合適的絲,然後泡在水裏去除多餘澱粉。同時把韭菜洗幹淨切成段。

第二步:熱鍋涼油,倒入蔥花翻炒爆香。

第三步:放入土豆絲翻炒,加適量的花椒粉、醬油少許,鹽繼續翻炒。

第四步:倒入適量的水,蓋上鍋蓋,煮5、6分鍾左右。

第五步:待土豆絲熟了加入韭菜段,等待韭菜炒塌最後加入適量味精即可出鍋裝盤了。

廚房小貼士:切完的土豆絲要泡在水裏一是防氧化二是去除多餘的澱粉,這樣炒出來的土豆絲不會成土豆泥。

淺黃色又有點透明的土豆絲,翠綠爽快的韭菜段,這樣清新搭配的家常小炒既有滋味又有賣相,完美實現了視覺和味覺的雙重滿足。而且土豆絲的清脆爽口很好的中和了韭菜的淡淡刺激味道,再加上土豆的熱量低,韭菜的營養價值,非常適宜追求健康的人的美食追求。雖然土豆炒韭菜的做法簡單,但也是很美味的一道菜品。相信大家嚐過之後一定會唇齒留香。

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