燕窩一直是滋補品的典型代表，很多人在身體虛弱或是需要調理的時候，都會選擇做燕窩粥或熬湯來喝，那麼海燕窩做法都有什麼呢?相比一般的燕窩來說，海底燕窩的營養價值及滋補性的效果更好，不過一定要掌握正確的食用方法，才能發揮它應用的功效，而且會更美味。
取150g海底燕窩，放入2L左右玻璃容器中。加入1500ml-1800ml沸水(可根據個人喜好增減沸水量)，攪拌至全部融化。將泡好的海底燕窩放涼，當溫度低於30度時，海底燕窩會結成果凍狀。可供全家(5-6人)享用，冷藏後，海底燕窩口感極佳。
第一次食用可堅持服用3個月，徹底清除宿便，之後每周食用2-3次為宜。7天即有明顯改善!本品無添加任何食品添加劑及防腐劑，適合每天食用。自古以來，被東南亞沿海一帶視為不老長壽的秘方之一，能稱為海底燕窩的珊瑚草，對生長條件非常苛求，必須生長於無汙染的海域，由於在大海上作業，產量有限，采收過程艱難，所以極為珍貴稀有。
涼拌食用法是泡好海底燕窩切段，配上黃瓜絲、紅蘿卜絲等，加入佐料即可。熱食法是泡過海底燕窩，熱炒或打糊取代太白粉作為勾芡材料。果凍食法是將水煮開，加入泡好的珊瑚草煮至糊狀，加入冰糖及其它材料，冷卻後放入冰箱。冰糖海燕窩食用法是將泡過海底燕窩切段，加龍眼幹、紅棗、冰糖及水一起煮開，即可食用。
適用人群主要有自覺身體不對勁，卻檢查不出病因，長期便秘的亞健康人群。臉色黯淡無光、麵容憔悴，青春痘不斷滋生，或黑斑、雀斑常駐臉上的人。不明的小毛病，如頭痛、頭暈、口臭、狐臭、肩膀酸痛等，或經常腸胃不適的人。
關於海燕窩做法是什麼上文中的介紹已經很明確了，隻要大家知道該用什麼樣的方法將海底燕窩做的又好吃，營養價值又高，就達到食用的目的了，其實除了燕窩之外，還有很多的滋補品也是需要適當食用的，這樣才能將自己的身體調理的更好。
