很多人開始嚐試新的減肥美容方法，隨著鮮榨果汁的流行，很多人開始喝水果汁，以求達到瘦身美白養顏的功效。水果汁含有豐富的維生素，並且有少量的纖維素，會促進腸胃的蠕動，對消化係統有著很好的促進作用。養顏果蔬汁的效果到底怎麼樣呢？今天小編帶著大家一起來見證。
1、酸性體質很明顯的表征就是皮膚暗淡，真正年輕態的肌膚光澤是由內而外煥發出來的，天然的果蔬不但可以延緩衰老，還可以給全身的每一寸皮膚最好的照顧。新鮮的果蔬讓你的皮膚更滋潤，多吃一些含維生素C高的蔬菜和水果有很好的美容養顏的效果，可以讓你的皮膚更水靈，更白皙。含維生素C高的蔬果：獼猴桃、草 莓、櫻桃、檸檬、番茄、荔枝、番石榴、蘋果、木瓜、芒果、菠蘿、葡萄、橙子、黃瓜、苦瓜、 西瓜……自然界中取之不盡的果蔬都能給我們皮膚的滋養。
2、維持人體酸堿平衡，創造一個適宜於正常細胞生存的弱堿環境。而且要消除使其受到侵害的一切不利因素，諸如自由基侵害、細胞突變、免疫功能紊亂、內分泌係統失調、神經係統損害等問題。果蔬汁為人體提供堿性物質，因為能延緩衰老，留住女人青春的腳步。
3、另外，新鮮果蔬汁還含有豐富的礦物質、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等成分，能淨化血液、清理腸道，達到健身、減肥及美容養顏的效果；同時還能供給營養及神經活力，提升智力，，釋放壓力，讓頭腦更清醒、思維更敏捷、心情更舒暢。
養顏果蔬汁的效果確實很好，不僅能提供各種人體必須的維生素以及礦物質元素，而且是由新鮮的水果鮮榨的汁水，味道非常的棒！深得大家的喜愛。果蔬汁在飲用的時候也要適可而止，最好不要加冰一起壓榨，這樣會破壞水果原有的營養成分，讓養顏的效果降低。
