雖然我們都知道，口香糖可以幫助美白強健牙齒，但是孩子吃口香糖是沒有什麼好處的，口香糖中含有水銀，這種物質會危害大腦，甚至過量還會出現中毒的現象，口香糖還容易引起腹脹，食用大量還會不僅僅不能堅固牙齒還會損害孩子的牙齒，最終隻會破壞身體的一些地方。
一、經常吃口香糖的危害
如果成天過多的嚼各種口香糖它吸收的熱量就會比較多，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高,尤其是補過牙的人一定要少吃口香糖,還會危害環境 。瑞士科學家進行的一項研究表明，經常嚼口香糖會損壞人們口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成人血液和尿液中的水銀含量過量，危害健康。
水銀是一種會危害人的大腦、中樞神經和腎髒的 物質。水銀攝取過量不僅會導致中毒，還會使人死亡。
二、口香糖會引起腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裏灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。
三、口香糖會損害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的， 經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等症狀，長期下去還 可能加重胃病。
孩子應該避免少食用口香糖，對孩子來說是沒有什麼益處的，因為孩子會過量食用，長期下去，隻會使得孩子食欲不正，惡心，腸胃不舒服的情況越來越嚴重，甚至危害到身體器官，對於身體實際上是沒有什麼實質性的幫助的。
