夏天來了,給寶寶喝上自己親手榨的果蔬汁也是不錯的選擇,既給寶寶補充了天然維生素,提高抵抗力,果蔬裏的味道也正是寶寶喜歡的,簡直是一舉兩得。不過太小的寶寶是不能喝果蔬汁的,否則容易引起腸胃不適導致腹瀉。那麼寶寶果蔬汁又有哪些呢?讓小編來與你分享一下。
1、 番茄汁
把西紅柿用沸水燙過後,然後去掉皮,然後攪爛後,打成汁,加一點兒白糖,然後讓寶寶好好地喝下去,能補充寶寶身體所需要的維生素。
2、 蘋果汁
蘋果汁也是很好的作用,隻需要把蘋果切成丁,然後打成汁,讓寶寶喝下去。蘋果汁,在喝的時候,可以加一點兒蜂蜜,效果更好。
3、 秋梨汁
梨汁也是不錯的,最好是秋梨,秋梨能夠幫助寶寶解渴,也清毒,所以,一般情況下,秋梨裏,也加入點蜂蜜的話,效果更好。
4、 葡萄汁
葡萄汁也是不錯的選擇。把葡萄打成汁後,不要放置時間過長,否則這樣會發酵反而會成為酒,所以,葡萄汁直接打好後,直接喝就好。
5、 白菜汁
白菜汁也是可以的。白菜切成丁狀,然後用打汁機打成,加入點鹽,就可以了。然後幫助寶寶服用下,效果很好。
6、 菠菜汁
把菠菜用熱水過了後,然後在攪拌機裏打成泥狀,再把小米做成粥,把菠菜泥加入到小米粥裏,這樣,就可以完成維生素的攝入。
7、芹菜汁也是不錯的汁類的,也適合寶寶喝。把芹菜切成丁,也是過水後,打成汁,成人可以喝生的芹菜汁。
在這裏還要再申明一句,6個月以下的寶寶腸胃功能是很弱的,不適宜喝各類的果汁,母乳是他最好的營養品。等寶寶逐漸長到了一歲,這時候母乳的營養越來越少了,可以通過蔬果汁和其他的東西來補充寶寶的營養。記住哦,千萬不能太早喂寶寶喝果蔬汁。