很多男性在性生活當中都會出現一些陽痿早泄的情況，會導致男性陽痿早泄的原因有很多，一方麵是由於身體過於疲勞，還有可能是有一方麵心理原因所導致的，有的時候，如果身體健康有問題，腎虛，也會導致男性陽痿早泄，主要還是通過食療的方法比較好，如何滋補呢!
雙邊壯陽湯材料：枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生薑、料酒、豬油、食鹽。
做法：將牛鞭放入清水之中泡發直到發脹，然後洗幹淨表麵，順著尿道對半破開，然後清洗幹淨;將牛鞭漂洗大約半個小時，狗鞭則是用油爆炒直到發酥，然後用溫水浸泡半個小時，洗刷幹淨;羊肉清洗幹淨之後放入開水之中焯一遍，然後撈出放入涼水之中漂洗幹淨，備用;將準備好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入鋁鍋之中，加入適量的清水燒開之後去除浮沫，放入準備好的花椒、生薑、料酒還有母雞肉;大火燒開之後改成小火慢燉六成熟之後用紗布進行過濾;隨後用菟絲子、肉蓯蓉以及枸杞子用紗布包裹好之後放入湯中;繼續小火慢燉，直到雙鞭軟爛之後就可以起鍋了;將雙鞭切條;肉類切片，裝盤之後就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的滋補壯陽的作用，特別適合那些體虛以及陽痿、滑精還有早泄的患者服用，男性進補一定要根據自身的身體狀況來選擇。
男性朋友們如果要壯陽補腎的話，建議最好還是要找中醫師，谘詢過後根據自身的條件，還有身體的素質個方麵來進行考慮，然後再進行壯陽補腎，滋補的食物不要吃得太多，要有一定的節奏性，堅持吃一段時間，就能夠見效了。
