燕窩自古以來就被作為上等的保健補品，其營養價值非常高，具有養顏美容、提高免疫力、抗癌症等功效，非常適合食用。然而，燕窩的做法也是多種多樣，就像魚，做法也是千姿百態。那今天，我們著重學習一下即食燕窩的做法有哪些？趕快閱讀下文吧。
木瓜燉燕窩
1.木瓜橫切一半後，去囊
2.木瓜與燕窩以一起隔水清燉20分鍾。讓木瓜的味道滲入燕窩裏麵。
3.把燉好的木瓜燕窩拿出，吃的時候配上冰糖水。
紅棗燉血燕
1.把燕窩放入冷水裏發6-7小時；
2.把燕窩撕成一條條把水撈幹待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的；
紅棗去核。
3.把燕窩和紅棗加水放入燉盅(水的分量以稍稍高於燕窩的表麵為準)；隔水燉30分鍾查看燉盅內的燕窩，如呈晶瑩通透狀，並發出蛋白清香即可。
4.把燉好的燕窩盛出，加冰糖調味
所有燕窩都需以文火燉製；
在燉製時，水位基本上必須蓋過燕窩，但稀稠程序等可隨各人喜好；
必須讓燉盅外的水沸騰後，方可開始燉燕窩；
燉製燕窩時，冰糖可留待最後10分鍾才放，燕窩口感會更Q滑。
看了上文，你知道即食燕窩的做法有哪些了吧！想要快速吃到美味的燕窩，不妨試試以上做法，不僅美味，還能快速的吃到哦！燕窩最好是晚上吃，這樣吸收效果才更佳，還能幫助睡眠哦！燕窩特別適合小朋友、婦女和老年人食用哦！
