西紅柿雞蛋青菜麵怎麼做好吃

作者:xuyan3282  時間:2015-08-15 04:34:00  來源: 大眾養生網

提到西紅柿可是夏季必備食物之一,它不僅富含維生素C,能夠起到美白的作用,還能給人體補充一定的營養成分,絕對是一種營養價值極高的常見菜,當然了還可以做成西紅柿雞蛋青菜麵,下麵就為大家詳細的介紹一下這種麵的做法,希望對大家有所幫助。

西紅柿雞蛋青菜麵怎麼做好吃

做法一:

雞蛋液,小番茄,小白菜清洗幹淨,小番茄一切四塊,青菜切2CM的段兒,大蒜切片,雞蛋液,小番茄,小白菜清洗幹淨,小番茄一切四塊,青菜切2CM的段兒,大蒜切片,利用鍋裏的底油,放入番茄煸炒,炒至番茄出汁兒,放入小白菜,快速翻炒均勻,放入炒好的雞蛋,調味,裝出備用。鍋裏加入開水,放入細麵條煮,麵條煮熟後撈出,鋪上配菜即可。

做法二:

莧菜汁,莧菜擇好,洗淨,放入攪拌杯中,加少量水,調理機用二檔,製作成蔬菜汁;或者用菠菜: 菠菜洗淨,在熱水中焯幾十秒,切成小段,放入攪拌杯中,加少量水,調理機用二檔,打成菠菜汁和葉碎。麵粉中加入上麵做的蔬菜汁和鹽,先用筷子拌成絮狀。

揉成光滑的麵團,蓋上濕布餳20分鍾,餳好的麵團,再加少量麵粉,用大力揉麵。然後把麵團分成小劑子,用壓麵機壓成厚度適合的長麵片。再用壓麵機切成麵條。雞蛋打成蛋液,西紅柿去皮切成不小塊。鍋中放油燒,倒入雞蛋,待成餅狀時,再炒散,成雞蛋碎,出鍋備用。

鍋中放油,再放幾粒花椒,待花椒炸香味,撈出花椒 放入西紅柿翻炒。待西紅柿炒出紅油,加入醬油,加雞蛋碎,翻炒均勻,加入鹽。炒鹵的同時,起另一鍋,水開後,下菠菜麵,水開煮5分鍾,麵沒有硬心同,即熟 撈出麵條,淋上鹵,撒上蔥花。美味的西紅柿雞蛋蔬菜麵就做好了。

關於西紅柿雞蛋青菜麵怎麼做答案已經很清楚了,大家在做麵的時候還是要注意方法的,不同的做法做出來的味道也是有所不同的,而且整個製作過程中,必須要保障西紅柿和青菜的營養價值不會流失,這樣才能讓大家大飽口福。

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