香蕉土豆泥怎麼做呢

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 10:21:07  來源: 大眾養生網

香蕉可是很多小孩都比較不喜歡的食物,但當香蕉和土豆一起做成土豆泥的時候。很多孩子就會喜歡吃了。而這香蕉土豆泥的做法也會比較簡單,不僅有營養,而且製作成本低。絕對是您可以親手製作的美味。比起外麵的垃圾食品。小編還是推薦您可以給自己的孩子做這款美味。那麼,香蕉土豆泥怎麼做呢?小編這就為您揭曉!

香蕉土豆泥怎麼做呢

菜係及功效:家常菜譜 便秘食譜 消化不良食譜 清熱去火食譜 腸炎食譜

工藝:蒸

香蕉土豆泥的製作材料:

主料:香蕉200克,土豆(黃皮)50克,草莓40克

調料:蜂蜜20克

香蕉土豆泥的做法:

1. 香蕉去皮,用湯匙搗碎;

2. 土豆洗淨,去皮,移入鍋中蒸至熟軟;

3. 土豆取出壓成泥狀,放涼備用;

4. 將香蕉泥土豆泥合用,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。

而香蕉土豆泥對於老人還是不是那麼適合吃的。所以小編推薦您或許也可以嚐試做做這 家常土豆泥

材料:土豆一個(小土豆可以多用幾個,看自己喜歡),海帶切細粒,胡蘿卜煮熟切細粒,沙拉醬

做法:把土豆洗淨整個放到鍋裏煮。煮至用一根筷子可以輕鬆穿過整個土豆的程度。撈出來把皮剝掉。用勺子或者擀麵杖隨便什麼東西把土豆搗成泥。搗得差不多的時候,加入沙拉醬,量要稍微大一點,繼續搗,期間加入海帶粒和胡蘿卜粒,其實隨你喜歡還可以加別的東西,但切得粒一定要小。把所有東西都混合成泥以後,放到冰箱,冷藏。涼透了以後吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃,是適合夏天吃的土豆泥。

牛奶土豆泥

1.選6到8個小土豆,削皮洗淨,放入水裏煮半小時左右,水裏放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕鬆的戳到內部就說明可以了。

2.把土豆撈出,瀝幹水,放入一個大碗中,用合適的工具攪,把土豆攪碎。

3.然後放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太衝動,容易把土豆泥弄稀)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀為之。嘿嘿,然後就可以吃啦。

香蕉土豆泥怎麼做呢?小編可是已經為您介紹完畢。而香蕉土豆在混合上可能對於有些人會不大適應。所以,您要多多注意。而小編也為您介紹了其他的兩種,您可以去試試,味道都很不錯。營養價值也很高。希望您喜歡!

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