蘋果的營養成分：
1.蘋果中的膠原纖維和營養元素鉻能維持血糖值的平穩，還能合理地減少膽固醇；
2.在環境汙染的自然環境中，多吃蘋果可改進呼吸道和肺功能檢查，維護肺髒免遭環境汙染和粉塵的影響；
3.蘋果中含的花青素及黃酮類化合物、多糖類純天然有機化學抗氧化性物質，能夠降低肺癌的風險，防止鉛中毒；
4.蘋果獨有的香氣能夠釋放壓力過大導致的消極情緒，也有緩解疲勞的作用；
5.蘋果中含有膳食纖維，可推動腸胃蠕動，幫助身體排出來廢棄物，降低有害物對皮膚的桅；
7.蘋果中帶有很多的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等營養元素，可使皮膚膩、潤滑、白裏透紅有光澤度。
用生命彈奏問#你好，我隻知道紅糖薑水有很多好處，產婦產後喝促進子宮恢複和排惡露，身體比較寒的多喝可以暖身體，生薑又可以加速身體的循環代謝功能，但是有什麼副作用嗎
落花無相依問#我現在在家裏坐月子，婆婆昨天從老家來了，今天就給我做了什麼紅糖米酒煮雞蛋讓我吃，但是我之前並沒吃過這種食物。請問，紅糖米酒煮雞蛋的功效是什麼？大眾
看透了人心問#我平時是非常的容易手腳冰涼的，尤其是在冬天，特別的容易冷，聽朋友說喝紅糖薑茶，紅糖薑茶可以天天喝嗎？大眾養生網小編解答：紅糖薑茶是非常好的防寒保暖
安分的男人つ問#最近打算要一個寶寶，聽說酸堿性對於生男女和生女是比較重要的，不知道我能不能通過喝紅糖水來改變身體的酸堿性，紅糖是酸性的還是堿性的呢？大眾養生網小
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯後，路邊有一家賣薑棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說薑棗紅糖水的味道很不錯，不知道薑棗紅糖水有什麼功效？大眾養生
喝紅糖水對催促月經沒有很大的作用，因為紅糖水中含有的微量元素隻能起到益氣養血的作用，而且還能起到調理月經和痛經的作用，所以平時可以通過喝紅糖水來幫助調理女性的身
