茶是很常見的，對茶的選擇可以放心選擇，茶對身體沒有損害，但是在喝茶的時候，都是要適量進行，喝茶不能過多選擇，喝的太多的話，對身體也是沒有太多好處的，尤其是在晚上的時候，更是要適量進行，那陳皮荷葉茶是很多人最愛，對陳皮荷葉茶的功效與作用都有什麼呢?
陳皮荷葉茶的功效與作用：
1、清肝敗火
陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝敗火，排水利尿哦!
2、消腫祛濕
第二、陳皮荷葉茶主要的功效在於能治療痰濕型肥胖。這是因為陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛濕。
3、消暑止渴
陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢!
陳皮荷葉茶能不能治便秘
便秘有時候真是一種難言之隱，長期便秘會使得新陳代謝緩慢，皮膚暗淡無光不說，腸道也有負擔，連情緒也會受到影響。所以有便秘一定要好好地調理，陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便秘方呢!
陳皮荷葉茶能起到緩解便秘的作用，這是為什麼呢?陳皮可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那麼可以加上山楂，效果會更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，一掃便秘的苦惱!
在對陳皮荷葉茶的功效與作用都有什麼認識後，喝陳皮荷葉茶的時候，如果感覺到身體不舒服的話，要及時的停止，而且這樣茶喝的過程中，如果感覺到腸胃不舒服，也是不要在繼續選擇的，這點都是要注意的。
