孩子的貧血疾病現在大家是一點也不奇怪了，在孩子小的時候如果偏食很嚴重的話，那麼孩子就會引起貧血這個疾病的發生，這樣的疾病發生之後孩子會出現一種頭部不適，身體各方麵都不舒服的現象，這樣的現象給孩子帶來的危害更大了，有些孩子得了貧血之後嚴重乏力，那麼孩子貧血吃什麼水果好呢?
(1)補血水果——橘子
①補血養顏
橘子是非常好的補血水果，它含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑並抑製色素生成。
主要補血美容功效：美白潤膚，減少色斑和黑色素的形成，減少細小皺紋，恢複皮膚光澤。
②橘子補血藥用價值
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順 氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘補血果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，橘子其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”.橘皮入藥稱為“陳 皮”,具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。其果核叫“橘核”,有散結、止痛的功效，.
橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及工業研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。
補鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，人體鐵缺乏會導致貧血現象。水果的含鐵不是很高，主要作用是幫助鐵元素的吸收，除了吃補鐵的水果還需要多吃補鐵食物，營養補充要多元化，多吃點豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血等來給小兒補鐵，這樣可以保證營養補鐵充足。另外補充點營養保健品也是一個補鐵不錯的方法，例如缺鐵期間服用鐵之緣片 ，鐵之緣片安全補鐵，能鐵鋅同補，全麵促進鐵的吸收均衡人體微量元素，改善缺鐵症狀，提高人體免疫力。主要是服用後無副作用，不會對腸胃造成刺激。
生活中水果的種類很多，而含有鐵元素的水果也是很多的，很多人不知道，其實李子裏麵也是含有豐富鐵元素，還有香蕉，同樣含有豐富的鐵元素，這樣的水果個孩子吃了之後才有補血的效果，補血的時候不光是可以吃水果，還可以吃各種各樣有鐵元素的食物，還含有補血效果的食物都是可以的。
