經期能吃提子嗎

作者:小雨  時間:2014-07-21 13:01:50  來源: 大眾養生網

一般情況下,經期能夠適量吃提子,但避免一次性食用過多,對身體健康產生影響。

提子營養價值比較高,富含豐富維生素和碳水化合物,適量進食能夠補充身體缺失營養物質,還能提高機體免疫力,如果一次性進食過多會刺激胃黏膜,特別是在冰箱存放的提子會刺激宮縮,嚴重時會出現痛經症狀,不利於身體健康。經期女性因為大量子宮內膜脫落,會出現子宮發涼,所以需要做好腹部保暖工作,可以多喝紅糖生薑水能夠幫助暖宮驅寒。

女性在經期需要注意個人衛生,可以用溫水清洗外陰,減少細菌滋生,預防疾病。

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