每次回家,最喜歡吃的就是媽媽做的土豆泥餅,相信有很多人都沒吃過,下麵就為大家介紹怎樣製作土豆泥餅的方法,希望沒吃過的朋友自己也動手做做,嚐嚐這種美味。
主料
土豆300克
輔料
水300克 麵粉200克
鹽3克
土豆餅的做法步驟
1. 準備材料。
2. 土豆去皮,直接擦成絲到水裏,這樣可防止土豆變色,活麵糊時也不需要再加清水了。
3. 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裏入味。
4. 再加入麵粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
5. 熱鍋加一小勺油,攤入適量的麵糊晃勻,中火加熱3分鍾。
6. 翻轉一麵,繼續加熱3分鍾。土豆餅金黃熟透就可以了。
小貼士
土豆所含蛋白質與維生素B1相當於蘋果的十倍,維生素C是蘋果的三倍半,維生素B2和鐵質是蘋果的3倍,磷是蘋果的2倍。聯合國糧農組織正式推動2008年為“馬鈴薯年”,將馬鈴薯定義為地球“未來的糧食”。特別對上上班族,馬鈴薯含有豐富的鉀,可有效預防工作壓力大導致的腦中風及高血壓。早餐吃些馬鈴薯能及時給體內補充所需求的鉀元素,而且飽腹感更強,又可以平衡人體內的酸堿值。
其實,在農村,土豆是家家必存的糧食之一,不僅用土豆做菜,還用土豆做飯,而所有土豆作為主材料,做出來的飯,都特別好吃,特別美味,也許我在這邊說,都是空談,但是通過以上介紹的怎樣製作土豆泥餅的方法,你們自己嚐試一下,相信你也會深深愛上土豆餅的。