喝酒一直都是人們比較重視的 一箱傳統飲食文化，而且喝酒在全世界都是比較流行的，人們在生活中隻要是遇到飯局就要喝點小酒來調節一下氣氛，但是一旦喝酒就可能造成喝醉的狀況，這樣會對身體造成一定的影響，例如酒後頭暈是常見的現象，那麼，酒後頭暈吃什麼呢？下麵就給大家講講吧。
香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。
芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒後胃腸不適、顏麵發紅很有效果。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對於酒後興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
禁忌：
咖啡：酒與咖啡同飲，會加快酒精在全身的散發，並產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等髒器均有嚴重危害，對心腦血管也有危害。
汽水：酒精對人體的肝髒傷害極大，酒後喝汽水則會加快人體對酒精的吸收，對肝髒不利。同時還可能誘發急性胃炎等疾病的發生，還會對心髒血管和中樞神經造成損壞。
以上就是對於酒後頭暈吃什麼的講解了，喝酒對於身體的破壞程度是非常高的，因此，人們在生活中可以控製酒精的攝入，防止過度的酗酒，造成身體在酒精的作用下變得脆弱不堪，愛喝酒的人士可以用茶水來代替酒精。
