青椒西紅柿炒蛋做法是什麼

作者:wsxyy328  時間:2015-09-30 01:43:07  來源: 大眾養生網

飲食一直是人們最重視的問題之一,自古以來,人們就流傳著“民以食為天”的俗語,其實這是很對的一句話, 人是靠食物才能活下來的,所以人們一定會對這種自己賴以生存的物種重視起來。現在的家常菜越來越五花八門,下麵就為大家介紹一下青椒西紅柿炒蛋的做法。

青椒西紅柿炒蛋做法是什麼

做法一:

主料:青椒3個、西紅柿1個、雞蛋3個

配料:油適量、鹽適量、生抽豉油適量

1 備齊材料洗淨

2 西紅柿切片,青椒切絲備用

3 雞蛋打散備用

4 鍋燒熱,放少許油

5蛋液,煎製金黃色,盛出備用

6 青椒翻炒

7 西紅柿翻炒

8炒好的雞蛋翻炒

9 放鹽翻炒

10 放入生抽豉油增香

11 翻炒幾下,放幾片彩椒絲,就做好了

注意事項:請記住這道菜不要放味精哦。

做法二:

主料:雞蛋5個、西紅柿適量、柿子椒適量

調料:色拉油適量、食鹽1勺、香油少許、五香粉少許

1.雞蛋磕入碗中,青椒直接用手掰成塊。

2.蔥蒜切碎。

3.雞蛋打散(就我舅媽這神功,用一根筷子打的五個雞蛋,太厲害啦)。

4.鍋內放油燒熱,放入雞蛋用鏟子劃散。

5.放入蔥蒜末,然後撒入少許五香粉。

6.放入青椒炒勻,然後放入西紅柿塊(我舅媽是把西紅柿直接用刀切到鍋裏滴)。

7.加一勺鹽,然後放少許香油(舅媽說她炒菜,很少放味精),出鍋吧。

做法三:

主料:雞蛋 (2個)

輔料:青椒 (3個) 番茄 (2個)

廚具:炒鍋

1、蒜去皮番茄一起洗淨。

2、番茄、青椒切塊,蒜切片。雞蛋磕開打散。

3、鍋內放較多的油,燒熱,放入蛋液炒散。

4、炒好的雞蛋盛出來。

5、鍋內留少許油,放入蒜片、青椒塊同炒。

6、加入番茄塊,不斷用鏟子擠壓,讓番茄汁水充分炒出來。

7、加入炒好的雞蛋,放入適量鹽和花椒粉。翻炒,讓雞蛋和番茄汁相互入味。出鍋即可。

以上便是對青椒西紅柿炒蛋的做法的詳細解答了,希望對大家能夠有所幫助。青椒可以選擇不是很辣的那種,因為如果過辣了就會導致上火、起痘痘等症狀,所以對飲食的要求一定要嚴格,不要得過且過,這樣隻會造成不好的後果。

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