牛奶富含營養而且容易被人體吸收，是一種老少鹹宜的營養品。許多的孩子和大人都喜歡喝，因此家裏經常備有許多的牛奶，但是一般來說都不會注意牛奶的保質日期。因此會有一旦沒注意牛奶的保質時限，誤喝了過期的牛奶的情況發生，那麼喝了過期的牛奶會不會影響到身體的健康呢?
過期了最好不要喝，喝了少說拉肚子，過期牛奶中有很多細菌，對人體不利
牛奶超過保質期的話，肯定不能再食用了。其實，過期的牛奶可以用來護膚。因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保濕的作用。不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保濕沒有效果。當一過期,最好別在食用,會引起食道癌的,將要過期的牛奶可以食用,但營養價值也很低了.
一般來說廠家所規定的保質日期都是比較保守的，都是牛奶的最低保質時間，一般過期牛奶隻要沒有異味，且沒有塊狀物沉澱，牛奶就算正常，我不清楚您喝的牛奶是什麼樣的，如果沒有什麼異樣，而且身體沒有什麼不適，問題不大!如果肚子痛，拉肚子，建議趕緊去醫院，畢竟身體最重要。建議您以後不要喝這種過期牛奶。"過期的牛奶可以產生一些酸性物質，引起腸道菌群的改變，常引起腹瀉。所以你可以不必太擔心，如果腹瀉，隻要補液，糾正電解質就可以了。
一般來說了喝了過期不久的牛奶一般來說對身體的影響不大，但是一旦喝了變質的牛奶的話，就一定要注意，一旦出現腹瀉腹痛的情況就要及時去醫院檢查。在平時的時候飲用牛奶前要注意看好保質的日期以免誤喝，以及不要喝變了質的牛奶。
