牛板筋是我們生活中經常能遲到的一種食物，它吃起來特別的有嚼勁，而且總是讓人有吃了還想吃的想法，而且牛板筋含有大量的蛋白質低脂肪經常食用也不會讓身體變胖，但是很多人食用牛板筋都是在燒烤店或者是購買的小零食，掌握好做法我們也能做出美味的牛板筋，下麵一起了解下炒牛板筋的做法是怎樣的。
炒牛板筋的做法是怎樣的
牛板筋長在牛背上，是牛背部兩塊連接全身運動肌肉的主大筋。因其質地堅硬、不易烹製，，一般都是棄之不用的。自從市場上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出現在我們的餐桌上。板筋作為菜肴起源於四川，聞名四川菜就以牛雜為主要原料，後傳至重慶，重慶人把板筋開發成休閑食品，板筋特有的纖維組織，令其口感異常美妙入口耐嚼而化渣，很快風靡全國。
材料：
牛板筋蔥 芝麻
做法：
1、將洗淨的牛板筋，放入高壓鍋裏，同時放入蔥蒜薑，煮一個小時撈出。
2、晾涼後切片，放入辣椒醬、胡椒粉、孜然粉少許生抽，鹽、雞粉調味，然後淋少許油，放冰箱醃製2個小時。使其充分入味。
3、準備蔥花、和芝麻
4、鍋中放少許油，然後放入醃製好的牛板筋翻炒均勻，加入蔥花。出鍋後撒上芝麻~~~
上麵就是對炒牛板筋的做法是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道牛板筋製作起來雖然簡單，但是需要一定的時間的，因為牛板筋特別不容易做熟，在炒之前一定要用壓力鍋先把牛板筋煮熟，否則直接炒著吃是不熟的。
