如雞蛋、鴨蛋等,蛋黃富含卵磷脂;堅果中有黑芝麻、花生等;黃豆、黑豆、蠶豆等;動物肝髒中也含有大量卵磷脂,這些豆類對卵磷脂有很好的補充作用。雞蛋卵磷脂能起到改善機體神經功能、增強記憶、降血脂、預防心血管係統疾病的作用。肝炎、脂肪肝、動脈粥樣硬化、神經衰弱等疾病在臨床上應用較多。
但是要注意的是,通過食物補充卵磷脂對身體隻有輔助改善的效果,所以不要吃太多的食物。出現血脂異常、過度肥胖等疾病時,要及時進行藥物治療。如卵磷脂不需額外補充,也不能自行服用,否則會導致身體其他不良反應。
如雞蛋、鴨蛋等,蛋黃富含卵磷脂;堅果中有黑芝麻、花生等;黃豆、黑豆、蠶豆等;動物肝髒中也含有大量卵磷脂,這些豆類對卵磷脂有很好的補充作用。雞蛋卵磷脂能起到改善機體神經功能、增強記憶、降血脂、預防心血管係統疾病的作用。肝炎、脂肪肝、動脈粥樣硬化、神經衰弱等疾病在臨床上應用較多。
但是要注意的是,通過食物補充卵磷脂對身體隻有輔助改善的效果,所以不要吃太多的食物。出現血脂異常、過度肥胖等疾病時,要及時進行藥物治療。如卵磷脂不需額外補充,也不能自行服用,否則會導致身體其他不良反應。
卵磷脂被譽為人體的第三大營養元素,作為中老年人的一種營養物質,科學合理的服用卵磷脂確實對降血壓和降血脂有積極的作用。由於卵磷脂膠囊是營養的補充劑,而不是藥物的功
畫船聽雨眠~問#年底大學同學聚會,有個同學給大家帶了不少大豆卵磷脂,據說是很好的營養品,當然也包括我的份,但是回到家後對大豆卵磷脂的使用方法卻不了解,擔心盲目食
卵磷脂作為人體的第三營養元素,存在於蛋黃、大豆、魚頭、鰻魚、動物肝髒、蘑菇、山藥等食物中,其中又以蛋黃、黃豆和動物肝髒的含量最高。如果想通過食物來補充卵磷脂的朋
七月守望者問#最近我看好多喜歡養生的人都去買卵磷脂軟膠囊,他們說吃過之後身體會更健康,而且還可以預防疾病。我現在正在想我買不買,請問,卵磷脂軟膠囊的功效是什麼?
卵磷脂小體少於正常值的50%時,對診斷前列腺炎有重要的參考價值。對於前列腺炎引起的卵磷脂小體少,根據病情可選擇是否進行醫學治療。如果同時白細胞正常,同時身體沒有
你繼續曖昧問#據說卵磷脂是人體之外的第三種營養物質,而且市場上還有不少卵磷脂的保健品銷售。正好碰上年底單位免費體檢,醫生說我微量元素比較少,我現在糾結是食物還是