紅棗可是女性的好朋友，有醫學調查的數據表明，每天吃三顆左右的紅棗，可以有效的延緩肌膚衰老的速度，紅棗的吃法也是多種多樣，可以直接吃，也可以用來泡水或者是煮粥，把紅棗和生薑煮在一起是很多地方的傳統，這樣做有什麼用處呢？下麵我們一起來了解一下吧。
一：.預防風寒感冒
風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。
二：預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。
三：驅寒除濕，養生
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
四：可以減輕暈車、暈船的現象
戶外運動、出門旅行必備。薑茶可以驅寒除濕，很多戶外運動需要備薑茶才行。生薑還可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。
紅棗和生薑都是有助於排除毒素的東西，所以即使喝很多，也不會導致長胖，在減肥的人可以每天來一杯這個飲料，這樣既有利於減肥，又不至於營養不良。但是由於中暑導致的感冒並不適合用這種方法來治療，生薑紅棗水也不適合在夏天的時候飲用。
