我們都知道女性每個月都有一個生理周期，但是有很多女性由於平時工作壓力大，加之不規律的生活習慣就容易導致月經不調和月經有血塊等現象，這樣對健康都是特別不利的，一旦發展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力，所以出現這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補，其中當歸就是很好的調節女性月經不調的一種中藥材，並且對身體的副作用也比較小，下麵一起了解一下一味當歸湯的吃法
一味當歸湯的吃法
推薦一：當歸瘦肉湯
原料：豬瘦肉200克、當歸15克。
做法：把豬瘦肉切塊，然後與當歸一起隔水燉30分鍾即可。
功效：此湯具有補血、特別是針對貧血、神經衰弱的女性有一定的輔助治療功效，而且製作方法很簡單隻要買個燉鍋基本上就成事了。
推薦二：當歸黨參燉豬心
原料：當歸15克、豬心1個、黨參10克。
做法：先把豬心處理幹淨，然後切開，用中藥包包好黨參、當歸，然後將其置於豬心中用線縫起來，加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。
功效：此湯雖然做起來有點麻煩，但是其養生功效還是相當強悍的，具有益氣、補血、養血之功效。另外針對輕度神經衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。
推薦三：老母雞當歸湯
原料：老母雞一隻、黨參15克、當歸15克。
做法：買回來的老母雞去皮、內髒之後，洗幹淨，不要切塊，直接把黨參、當歸一起放到老母雞的內髒之中。然後用武火隔水燉半個小時，改為文火燉煨，用筷子插入能插入就證明肉爛了，即可加入生薑、料酒、蔥花等調味品進行調料就可了。
功效：此湯最適合女性在產後、經期結束後或者人流手術後進行進補，此湯具有補血壯體之功效，另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。
上麵就是對一味當歸湯的吃法的介紹，通過了解以後我們知道一味當歸湯能夠對女性更好的進行調理，另外女性朋友除了服用當歸湯調理之外，平時也要保證良好的生活習慣，並且飲食上不要總是貪涼，要多吃熱的食物，每天也要保證愉快的心情。
