中醫飲食美容怎麼做

作者:xiaobao13  時間:2015-12-12 15:39:53  來源: 大眾養生網

中醫飲食美容一般可以燉湯,主要是包括銀耳紅棗湯、燕窩湯、豬蹄湯等。

1、銀耳紅棗湯:銀耳紅棗湯可能需要把食材準備好,然後放在鍋中熬製成,具有美容養顏的效果,可以增加麵部的紅潤度,減少麵色蒼白。

2、燕窩湯:燕窩湯可能需要準備好燕窩,倒入水開以後放入燕窩,另外也可以放入枸杞,可以增加自身的抵抗能力,同時也可以起到美容的作用。

3、豬蹄湯:豬蹄湯可能需要把豬蹄清洗幹淨,然後放在鍋中,另外放入黃豆含有豐富的膠原蛋白,可以增加肌膚的彈性。

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