孜然烤牛肉的做法是什麼

作者:xuyan3286  時間:2015-12-17 19:45:20  來源: 大眾養生網

冬天到了,都喜歡吃一些高熱量的食物。特別是牛肉這一讓人味覺感到滿足,身心感到溫暖的食物是必不可少的。牛肉的做法有很多種,當然每個人的口味也是不一樣的。今天我們將帶來孜然烤牛肉的製作方法。不知道小夥伴們喜不喜歡呢?如果喜歡就跟著我一起來看看具體步驟吧。

孜然烤牛肉的做法是什麼

1.牛肉洗淨。這塊肉,瘦的多了點兒,前夾帶點兒肉筋的更好些。

2.肥肉切成薄薄的小塊,瘦肉切成長方塊。

3.切好的肉裏麵撒鹽醃幾個小時。我是中午醃的,下午烤。

4.竹簽洗好,抹點兒油在簽子上更容易穿肉。

5.將肉串一串串的穿好。穿的時候要小心別紮到手。

6.將孜然粉撒在肉串上。

7.用手將孜然粉抹在肉串上,捏一捏,使孜然沾的更多更均勻牢固。 烤箱溫度230度,烤25分鍾就可以了。

材料:牛肉250克,香蔥2棵,生薑1小塊,熟芝麻1小匙,花椒適量,孜然3小匙,幹辣椒8個, 調料:食用油500克(實耗30克),香油1小匙,紅油1小匙,高湯1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,

做法:

1. 蔥、薑洗淨後切成末;

2. 牛肉洗淨去筋,漂淨血水後片成薄片,用鹽、料酒、薑、蔥醃15 分鍾;

3. 往鍋內注入食用油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出;

4. 鍋內留底油,放入幹辣椒、花椒翻炒出香味,然後下牛肉片炒勻;

5. 加高湯、酒、五香粉、糖,燒開後放入辣椒粉、孜然炒香;

6. 放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。孜然牛肉製作提示本品有油炸過程,需備植物油約500克。健康提示糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴,請將調料中的糖去掉。

看了上麵說的方法,你是不是已經學會了呢?沒有學會也沒有關係,我們可以多看幾遍,製作的時候,也一步一步的來。隻要熟練了,那麼便會手到擒來。當然需要注意的就是,在製作的過程中一定要小心,別把自己弄傷了。那麼做好後,就可以開動啦。

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