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醬牛肉的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-10 22:33:38來源:大眾養生網我要分享

1、高壓鍋醬牛肉

用高壓鍋製作牛肉的時候,首先是要將牛肉醃製一會的,最好是用料酒一起醃製。在醃製15分鍾之後,要把牛肉焯熱水去除腥氣成分。之後要把牛肉切成大塊,然後把牛肉放在高壓鍋中,再加入稍微多些的清水。然後可以加入八角桂皮茴香花椒、鹽、糖等調味料,用大火煮開後轉文火燉煮2小時左右。待牛肉軟爛的時候,醬牛肉就做好了。

2、醬牛肉的做法大全

用高壓鍋製作牛肉的時候,首先是要將牛肉醃製一會的,最好是用料酒一起醃製。在醃製15分鍾之後,要把牛肉焯熱水去除腥氣成分。之後要把牛肉切成大塊,然後把牛肉放在高壓鍋中,再加入稍微多些的清水。然後可以加入八角桂皮茴香花椒、鹽、糖等調味料,用大火煮開後轉文火燉煮2小時左右。待牛肉軟爛的時候,醬牛肉就做好了。

3、五香醬牛肉的做法

做醬牛肉的時候,可以用砂鍋進行燉煮。首先是要把牛肉切成大塊,然後要把牛肉放入開水中把腥氣去除掉。之後把切好的牛肉放入砂鍋中,加入適量的清水之後再加入八角、花椒、桂皮、鹽、白砂糖等調料。在大火煮開之後,用文火煮2小時左右的時間。用筷子可以戳進牛肉裏的時候,醬牛肉就做好了。吃的時候可以直接吃,也可以切片炒著吃。

4、醬牛肉減肥法

做五香醬牛肉的時候,首先要把牛肉清洗幹淨,然後要用八角、茴香、花椒、鹽、白砂糖等調味料與牛肉拌均勻,之後要在碗中加入醬油等,要盡量把牛肉蓋住。之後要在碗邊蒙上保鮮膜,然後要把牛肉放在冰箱冷藏室冷藏24小時的時間。24小時之後,可以直接把醃製好的牛肉倒入煮開的熱水中。用大火煮開後轉文火煮1小時左右即可。

5、如何醬牛肉好吃

用醬牛肉減肥的話,效果可能不是特別明顯,尤其是在吃過其他食物之後,一般不會有什麼減肥效果。如果想通過醬牛肉減肥的話,最好是少吃油炸以及膨化類的食品,防止增加更多的熱量。可以在早餐或者午餐的時候拿醬牛肉來代替油條、油炸食品,這樣能夠減少其他高熱量食物的攝入,達到減肥效果。在晚上的時候最好是不要吃的,不然很容易引起積食或者脂肪堆積。

參考文獻

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