哪些食物不是發物呢

食物我們不要太熟悉好不好，食物美容養顏、祛斑、補水、有助於睡眠。而且有利於消化的也是很多的。不同的食物有的籽多飽滿香甜可口，讓人很是解饞、而且可以補充能量，吃的方法更是信手拈來宮保雞丁、回鍋肉、水果盤、五顏六色、個性可愛好看。說道食物那就是全身都是寶貝了，可以明目提高視力，現在社會病的名字也是五花八門，健身養生的人士最應該食用，哪些食物不是發物?

不屬於發物的食物：比如黃瓜、西紅柿、蜂蜜、全麥麵、小麥仁、豆芽、豆漿、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿卜、白菜、蓮菜、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、甜杏仁、甘蔗等。

西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、紅棗、香蕉、蘋果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白蘿卜、胡蘿卜等，這些都是安全可以食用的。

中國人都喜歡吃它。為什麼呐?那是因為越來越注重養生的我們，花錢養身體還是花錢養醫生已經是一個選擇題，代表你對健康的關注程度，在中國現在的社會中，城市節奏越來越快，人們吃得也是五花八門，所以一定要記得多吃綠色有機食物，一定不會有壞處好處是必須的。