海蜇皮拌黃瓜

作者:小雨  時間:2014-07-04 10:59:16  來源: 大眾養生網

黃瓜是很多人喜愛吃的,這類蔬菜在口感上非常獨特,它可以直接吃,對人體健康沒有任何損害,黃瓜含有的維生素、水分都是比較多,所以選擇它可以放心進行,黃瓜的製作方法也是比較多的,尤其是在夏季的時候,更是有很多家庭以這樣蔬菜為主,那海蜇皮拌黃瓜是不錯之選。

海蜇皮拌黃瓜

有很多人都是比較喜愛吃海蜇皮拌黃瓜,這樣佳肴在吃的時候,對身體各方麵都是有著很好的改善,尤其是海蜇皮含有的蛋白質也是比較多,利於人體各方麵發展。

海蜇皮拌黃瓜:

主料:海蟄皮300g

輔料:黃瓜1根、小蔥適量、大蒜適量、薑適量、醬油適量、醋適量、香油適量、白糖適量、雞精適量。

步驟:

1.海蜇皮用清水反複清洗

2.準備黃瓜一根備用

3.蔥薑蒜等都切成沫備用

4.把海蜇皮然後切成絲

5.燒一點開水,大概在70度左右

6.用燒好的水焯一下海蜇皮,3秒鍾馬上撈出在涼開水中浸發,用時擠幹水分。

7.黃瓜切成絲狀

8.然後放入焯好的海蜇皮,但一定要擠幹水分

9.同時加入蔥、蒜沫、薑沫等

10.所有的原料混合,淋入香油拌勻,然後添加適量鹽、醬油、香醋和雞精。還要加一點點的糖。

11.將其拌勻即可,這樣一道美味可口的黃瓜拌海蟄皮就可以上桌啦~

小貼士:發好的海蜇皮焯水時水溫不可過高,焯水時間不可過長,否則海蜇皮會蜷縮成一團,失去脆嫩的口感,焯水後迅速投入涼開水中,用時盡可能地擠幹水分。

以上就是對海蜇皮拌黃瓜做法詳細介紹,在對它製作的時候,都是可以按照以上方式進行,但是要注意的是,在製作海蜇皮拌黃瓜的時候,在製作數量上也不宜太多,這樣吃的時候能夠很輕鬆搞定,這樣佳肴在保存時間上並不是很長。

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