長豇豆的做法

作者:大米  時間:2014-07-20 09:46:49  來源: 大眾養生網

長豇豆這種蔬菜主要成熟的季節是夏季,因為夏季的高溫可以更快的讓長豇豆生長,促進它的營養物質合成。現在我們處在夏天,長豇豆是我們每天可能都會食用到,如果我們對它的做法不了解,怎麼能夠製作出好吃的長豇豆呢。長豇豆主要可以用來製作豇豆結燒田雞或者長豇豆炒瘦肉等。

長豇豆的做法

對於長豇豆這種我們現在經常食用的食材,我們對它的做法應該要有一定的了解,這樣才能夠讓我們的做出來的豇豆比較美味,下麵就讓我們來告訴大家豇豆結燒田雞的做法吧,希望你們喜歡。

豇豆結燒田雞的做法詳細介紹 菜係及功效:家常菜譜

工藝:燒豇豆結燒田雞的製作材料: 主料:田雞250克,豇豆100克,胡蘿卜片適量。

調料:薑片,蒜片,鹽,雞精,澱粉,胡椒粉,花雕酒,色拉油各適量。教您豇豆結燒田雞怎麼做,如何做豇豆結燒田雞才好吃 1.田雞去皮,加鹽、雞精、澱粉上漿,過油待用;豇豆洗淨,焯水,打結待用。2.鍋內入油燒熱,入薑片、蒜片煸香,放入原料,加鹽、雞精、胡椒粉、花雕酒調味,燒熟即可。豇豆結燒田雞的製作要訣: 田雞上漿要打上勁,否則炒時肉質太老。 木須豇豆的做法詳細介紹 菜係及功效:利尿食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜

口味:鹹鮮味 工藝:熟炒木須豇豆的製作材料: 主料:豇豆300克

輔料:雞蛋200克

調料:大蔥10克,薑10克,料酒5克,鹽4克,味精2克,白砂糖2克,大豆油50克,香油10克木須豇豆的特色: 色澤美觀,質地滑嫩,味道鹹鮮香濃。教您木須豇豆怎麼做,如何做木須豇豆才好吃 1. 將嫩豇豆洗淨,切成3厘米長的段,入沸水鍋中焯一下,撈出投涼,瀝淨水;

2. 將雞蛋磕入碗內攪散,加精鹽1克調勻;

3. 鍋內加豆油40克燒熱,倒入蛋液,炒成蛋塊,裝盤;

4. 鍋內加油燒熱,放入蔥(切絲)、薑(切絲)絲熗香,放入豇豆、料酒、白糖煸炒,倒入蛋塊,撒入精鹽、味精炒勻,淋入香油,出鍋裝盤即成。 小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

小帖士-食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

我們在製作豇豆結燒田雞的時候,要先對豇豆進行處理,將它切斷,這樣才可以讓豇豆的味道跟田雞的味道融合在一起。同時我們也要對田雞進行比較好的處理,因為田雞含有的細菌太多了,我們要知道如何去製作它才能夠讓田雞食用起來更加安全。

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