烤肉醬怎麼調

作者:小湖  時間:2014-07-22 23:50:40  來源: 大眾養生網

烤肉醬其實就是照燒醬,燒肉醬有上千種的做法,今天就來給大家介紹其中的一種,燒肉醬烤魚,這道菜集美味與營養於一身,是一道非常養胃的菜肴。首先需要準備各種用料,主料是一條一斤半左右的鰱魚,調料包括食鹽少許、薑適量、料酒1大勺、老抽半勺、元貞糖3克。

烤肉醬怎麼調

胡椒粉3克,當然還有不可缺少的照燒醬半兩。具體做法如下,先將新鮮的鰱魚,刮掉鱗然後去除掉內髒,然後清洗幹淨切成厚片,將薑清洗幹淨切成薑片,然後把鹽、糖、料酒以及老抽、薑片、照燒醬倒在一起攪拌均勻,然後將調好的調料汁,倒在魚塊上調勻,醃製一夜。

這樣做是為了讓魚肉更好的進味。將魚肉用幹布將水分擦幹,這裏隻取用鰱魚的中段,魚頭和魚尾做別的菜時再使用。將魚塊上刷上一層照燒醬,要各個部分都刷到。把烤盤上鋪好錫紙,然後把魚放到錫紙上,將烤箱預熱,調至180攝氏度,將托盤放入烤箱,烤製十分鍾左右。

將烤盤取出來,把魚塊翻一個個,然後再次刷上一層照燒醬,然後按照剛才的步驟和方法,再次將魚塊放入烤箱,烤上十分鍾左右。然後,再次將烤盤取出來,把魚塊翻一麵後第三次刷上照燒醬,之後重複剛才的步驟,把魚塊第三次放入烤箱,依然是保持在180攝氏度下。

再烤上10分鍾左右就可以了,這樣一到地道的照燒醬烤魚就製作完成了,這道菜主要是作為早餐的主食食用,當然也可以作為午餐或者晚餐的菜肴來食用,照燒醬製作的菜肴有上千種,有的可以養胃、有的可以補血,有的可以抗衰老,還有的可以消失,對抗癌也有奇效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃