白蘿卜的功效通常是什麼

白蘿卜的功效有清熱敗火和止咳化痰的效果，白蘿卜的營養非常豐富含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等，有促進消化的作用，白蘿卜中含有芥子油，芥子油能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化。

白蘿卜還具有提高免疫力的功效和作用白蘿卜含有豐富的維生素C及鋅元素的維生素C可以提高細胞質量，保持細胞的活躍度，提高殺菌能力，有防癌抗癌的功效，白蘿卜中含有木質素，木質素能提高巨噬細胞的活力，有利於吞噬癌細胞，起到抗癌的作用。