白蘿卜燉豬蹄的做法

作者:qing  時間:2018-10-29 16:28:09  來源: 大眾養生網

白蘿卜除了可以炒菜以外,還可以烙餅,除此之外還可以用白蘿卜來燉豬蹄,白蘿卜燉豬蹄是可以通氣,又能解決掉豬蹄當中的油膩,所以對身體很有好處,白蘿卜燉豬蹄的做法上麵包括很多,需要準備好不同的食材,然後把豬蹄處理幹淨,這樣再放在鍋中慢慢的燉煮,煲到酥爛為止。

白蘿卜燉豬蹄的做法

製作材料

主料:豬蹄500克

輔料:白蘿卜150克,紅蘿卜100克,山藥100克,春筍50克,木耳(水發)35克,草果5克

調料:薑15克,大蔥5克,鹽8克,胡椒粉2克,味精2克

折疊編輯本段教您白蘿卜燉豬蹄怎麼做,如何做白蘿卜燉豬蹄才好吃

1. 豬蹄必須新鮮,去毛要幹淨;

2. 將幹淨的豬蹄切大小適中的塊;

3. 將豬蹄塊先在開水鍋中一氽,去除浮沫,再用涼水衝涮,目的是做到清潔衛生,無異味;

4. 另用淨鍋淨開水煮豬蹄,加草果、薑片、大蔥、少許鹽;

5. 鮮嫩上好白蘿卜洗淨,切滾刀塊;

6. 紅蘿卜洗淨,也切成滾刀塊;

白蘿卜燉豬蹄的做法

7. 豬蹄煮五成熟時投入白蘿卜;

8. 豬蹄到八成熟時,再加紅蘿卜;

9. 九成熟時,加山藥、春筍,最後加木耳;

10. 出鍋前加蔥花、薑米、胡椒粉、味精。

小帖士-食物相克:

白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。

紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

白蘿卜燉豬蹄的做法

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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