秋葵和羊肉能一起吃嗎

一般情況下秋葵和羊肉可以同時食用,對身體健康沒有什麼影響,但羊肉食用時一定要適量,以免引起胃部不適。

秋葵和羊肉是人們生活中比較常見的食物,營養價值都很高,秋葵富含維生素、膳食纖維、胡蘿卜素等,食用後可以增強人體免疫力。羊肉含有豐富的蛋白質以及脂肪,食用後可使身體更加強壯,秋葵和羊肉一起食用,既能使食物營養價值更高,又不會有秋葵和羊肉一起吃。

不過羊肉裏麵有很多油脂,在食用時要注意適量,如過量食用,有可能導致胃脹、消化不良等症狀。如食用羊肉較多,且有胃不舒服的症狀,可在醫生指導下應用鋁碳酸鎂片或多潘立酮片進行治療。

在日常生活中也可以多食用一些新鮮的水果,如蘋果、柚子、獼猴桃等,防止身體營養不良。