黃瓜和西葫蘆大多數可以一起吃，對身體健康有較大好處。
黃瓜和西葫蘆都屬於是蔬菜，裏麵含有豐富維生素和礦物質以及微量元素，其中還含有碳水化合物、尼克酸、膳食纖維等營養物質。黃瓜和西葫蘆一起吃，可以多方麵補充身體營養裏麵營養物質，可以對人體代謝和消耗以及利用其中纖維素，還有利於增加腸道蠕動量和加快腸胃內食物排泄，有利於身體健康，裏麵營養物質結合以後並不會產生有害成分，並不會使自身健康造成影響。
平時要避免黃瓜和西葫蘆一起過多吃，有可能會導致身體出現腸胃脹氣等不良反應。
黃瓜和西葫蘆一起吃嗎
作者：zhangqing 時間：2019-03-21 21:13:52 來源：
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