懷孕可以吃烏雞蛋嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的營養價值都是不同的，其中烏雞蛋就是常吃的一種營養價值極高的食物，但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心，下麵一起了解下烏雞蛋懷孕期間能不能吃，

烏雞蛋，富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育，增強記憶力，對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下，不長個子和孕產婦的營養滋補以及中老年心血管疾病和甲狀腺腫瘤具有食療保健作用。

烏雞蛋很有營養，孕婦可以吃烏雞蛋。

正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康，相信看了上麵的問題，很多人對烏雞蛋有了更多的了解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。