懷孕可以吃蘿卜幹嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那麼蘿卜幹在懷孕期間能吃嗎，下麵一起了解下。

蘿卜幹即曬幹的蘿卜。一種獨具風味的蔬菜。富含維生素B，鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜幹在潮汕稱菜脯，鹹香脆口，消食開胃，與潮汕鹹菜、魚露並稱潮汕三寶。上杭蘿卜幹色澤金黃，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。如今，“吃了蘿卜幹”成為籃球場上一句流行語，意指在打籃球時手指意外受傷，關節紅腫，形似蘿卜幹。

孕婦應該加強營養，營養均衡，蘿卜幹可以適量的吃。

雖然蘿卜幹的營養價值非常豐富，但是我們一定要結合自身情況調整飲食，了解上文內容之後，希望女性在懷孕之後根據不同的月份調整好飲食。