雞肉是人們主要食用的肉類之一，而且有一部分人是非常喜愛吃雞肉的，因為雞肉中幾乎是不含脂肪的，吃的再多也不會有肥胖的可能。雞爪、雞翅、雞脖是很多男性在喝酒時會準備的下酒菜，有些女性也喜歡拿這些東西當做零食來吃，如果女性懷孕能吃雞爪子嗎?來了解下吧。
一、懷孕初期可以吃雞爪子嗎?
孕婦能吃雞爪，不過要適當吃，孕婦食用了含有激素的雞，會導致過度肥胖，未成年人還會導致性早熟。
雞爪的功效與作用：
1、雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。
2、日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑製高血壓。
3、雞爪中還富含銅，對於血液、中樞神經和免疫係統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內髒的發育和功能有重要影響。很多專家認為， 懷孕最初3個月，雖然營養素的需要量並不太多，但質量很重要，要求營養素既要充足，又要全麵。同時，妊娠初期是所謂孕吐的時期，因此注意飲食的營養成分更加重要。在早、中、晚三餐中，必須把蛋白為：魚一大段、雞蛋1個、肉類1盤1、豆腐半塊、牛乳1瓶。蔬菜和水果分為兩類：維生素C含量高的為一類，維生素A含量高的為另一類。每日食用維C高的蔬菜和水果――甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。要滿足對維生素A的需要，每日要用二份深黃色水果和深綠色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。每日也可食用一份自選蔬菜。
二、懷孕初期可以吃雞爪嗎?
在懷孕初期的時候，一般來說是可以吃雞爪的，但是千萬不能多吃，尤其是辣雞爪的話，更是不能吃。其實懷孕初期的話，一般的食物都是可以吃的，隻是一些比較禁忌的東西不能吃，像雞爪這種食物可以吃，但是如果是一些很辣的雞爪的話，還是盡量不要吃，因為在這個時期內，飲食上應該保持一些清淡，一些油膩辛辣的食物是不可以碰的，而且很多包裝的雞爪可能會有防腐劑，對胎兒會有不利的影響。尤其是對於一些準媽媽來說，在剛剛懷孕的時候，一定有很多的注意事項，像雞爪這種食物可以偶爾的吃一下，但是要分情況，如果有那種很辣的雞爪的話，還是不能吃，要給寶寶營造一個良好的生長環境，就必須克製住自己。
