桃子可以和酸奶一起吃嗎

作者:huangna  時間:2018-09-10 16:39:19  來源: 大眾養生網

通常情況下,桃子可以和酸奶一起吃,一起吃之後不會對身體健康產生影響,並且對身體健康還具有一定益處。

桃子屬於新鮮水果,裏麵含有豐富的膳食纖維,維生素,礦物質等多種營養成分,適量的攝入之後能夠起到加快腸道蠕動,以及改善皮膚狀態的輔助作用,而酸奶屬於奶製品,裏麵含有豐富的礦物質和蛋白質,在飲用後能夠起到提高身體免疫力作用。

吃桃子和酸奶期間需要控製好食用量,避免過量的攝入,避免影響到身體正常吸收以及消化。

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