夏季是各種水果成熟的季節，而最典型的莫過於李子了。到了夏季基本上水果市場上最常見的，就是紅的綠的李子。李子味道偏酸，但酸中帶有一點甜，所以特別的開胃，也有利於促進胃酸的分泌，幫助食物的消化。但是凡事都不可以過量，李子也同樣如此，如果食用過量反而會對人體產生一定的不好作用。
李子屬薔薇科李屬植物，有的地方也叫布霖，山李子等。在全世界各個地方都有分布。在醫學方麵李子有著很高的藥用價值，糖尿病、小而發熱、高血壓、便秘甚至瘧疾引發的各種症狀李子都有很大的功效，有的人將李子搗碎洗臉，還能去除臉上的粉刺斑點。
但是李子雖然有很多益處，卻是不能亂吃的。首先沒有熟透的李子就是不能吃的，要是吃了沒成熟的李子，輕則拉肚子，重者引起高熱可是要躺醫院的。即使是成熟的李子也不能多吃。李子吃多了會損傷我們的脾胃，還會引起發熱和腦脹的感覺，很多人都有吃了李子覺得撐，都是這個到底，李子是不好消化的。
為什麼這樣一個好東西食用卻有這麼多禁忌呢？因為李子即使在熟透以後，還是會含有一種苦杏仁苷和植物油，而且李子還有大量的果酸，這也是李子有美容養顏效果的原因。如果吃了太多李子，特別是在出汗的時候，大量果酸會造成胃酸的分泌增多，腸胃蠕動加快，加上植物油的作用，分分鍾就要拉肚子，如果本身腸胃就不好的人，甚至要出現胃出血的症狀。
李子在中醫上被認為是性涼的食物，大量進食李子，會產生心煩氣躁、出汗、胃脹的症狀，所以雖然李子看上去就很有食欲，也要控製自己千萬不要吃太多。每次吃六七個就停下，這對我們是最好的。下麵給大家分享幾個關於李子的小知識。
放入水裏不沉底的李子千萬別吃，這種李子可能含有大量的毒素。感冒的時候也不要吃李子，不然會引起口渴，無力的症狀，甚至會讓病情加重。有胃病的人不要吃李子，李子本身就不好消化，再吃李子可能會激發胃病的症狀產生劇痛。
