吃雞肚的好處和壞處

雞的內髒是痛風的一種,吃多了對身體有好處,既能給身體補充營養,但也有一些不好的地方,對於三高或痛風的患者,不推薦常吃雞肚,這樣就會影響身體健康,吃多了就會出現消化不良的症狀。買雞肚時,應選擇新鮮雞肚,避免買到帶有腐臭臭味的雞肚,以免對腸胃健康造成影響。

1、益處:雞肚口感較好,而且含有較多的蛋白質成分,還含有多種礦物質,如氨基酸、鈣、磷等,可以補充人體所需的營養;

2、不好的方麵:雖然雞肚營養比較豐富,口感也比較好,但是雞肚裏麵卻含有大量的膽固醇和嘌呤,對於血糖、血脂、血壓比較高的人來說,不能吃太多,可能會影響到血糖、血脂、血壓等,從而加重病情。如果出現了痛風、高尿酸血症,就不能吃雞肚了,身體內尿酸的含量會進一步增加,導致出現關節腫痛等相關痛風症狀。就算身體健康,也不推薦大量食用雞肚,這有可能加重胃腸道消化負擔,此時不僅無法起到健胃消食的作用,還會加重消化不良的症狀。