棗和香蕉是否能一起吃

棗和香蕉通常能一起吃，這兩種物質裏麵沒有相克的成分，一起使用不會對身體有害。

棗和香蕉屬於比較常見的水果，棗裏麵含有許多鐵元素、維生素C、維生素B、鈣、鋅等營養物質，具有補氣養血、安神的作用，適當的食用可以預防缺鐵性貧血。香蕉裏麵含有許多膳食纖維、纖維素等營養物質，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。

棗和香蕉這兩種水果裏麵的成分並不相互衝突，一起食用不會引起不良的反應，不會對身體造成影響，因此可以一起吃。