對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下麵，我就為大家介紹如何來做蝦皮拌雞毛菜。
1.將雞毛菜洗淨控水
2.將蝦皮泡洗等用時過濾起來
3.鍋裏水燒開後放入雞毛菜接著放入少許的鹽和幾滴色拉油等開鍋後煮一分鍾即可撈出來
4.將雞毛菜撈出來放進提前準備好的涼水中5分鍾左右在過濾控水備用
5.趁這時調一個碗汁，1勺香油，2勺撈拌汁，適量的鹽攪均勻
6.將過濾好的雞毛菜放進大點碗裏，在放入蝦皮和大蒜末
7.將碗汁倒進裝有雞毛菜的碗裏拌均勻即可裝盤
8.蝦皮拌雞毛菜就做好了！清清爽爽的開吃吧！
今天這道既簡單又營養的蝦皮拌雞毛菜，就為大家介紹到這裏，小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
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夢中的薔薇ゞ問#我的孩子從小就缺鈣，身體發育的情況也不是很好，以至於他現在成年了個頭也不高，因此我就想給他多補一些鈣物質，有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養生
他在發抖問#過年的時候家裏買了一些皮皮蝦，不過是冷凍的，到現在還沒吃了，今天媽媽拿出來想弄著吃了，不過，冷凍皮皮蝦肉怎麼吃呢？大眾養生網小編解答：冷凍皮蝦肉的新
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