生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。
1.南瓜洗淨去皮去瓤，切薄片，微波爐高火五分鍾
2.121稍微晾涼放入盆中，麵粉、酵母、白糖一起放入，不用加水，揉成麵團，蓋蓋或包保鮮膜，放溫暖處四十分鍾
3.212將南瓜用勺子攆成泥
4.1將麵團在麵板上揉勻，分成小劑子
5.2手指按壓無回縮就發好了
6.取一個劑子切成四份
7.搓成粗細、長短差不多的條
8.互相交叉形成“井”字形
9.把壓在下麵的四根按順時針方向壓旁邊的那根
10.再把上圖中壓在下麵的那根按逆時針方向壓旁邊的那根。反複數次，直到麵條編到盡頭
11.反過來，包入豆沙，捏住邊沿收口
12.包好的繡球包
13.朝下放置在鋪有濕屜布的蒸籠上。間隔一定距離，靜置10分鍾後，大火15分鍾，關火燜3分鍾以後開蓋
14.繡球包出鍋嘍
15.成品圖
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的，而掌握了南瓜繡球豆沙包做法的你，為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢？不要猶豫了，趕緊去廚房操刀做菜吧。
