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南瓜的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 11:26:44來源:大眾養生網我要分享

1、蛋黃南瓜的做法

蛋黃南瓜的做法,根據個人喜歡的類型不同,所切南瓜的形狀也不同,所以可以把南瓜先切成片或者切成條形,放在盤子裏,然後將雞蛋液攪勻待用。之後鍋裏倒上油,放在火上加熱,到八成熱之後,放入切好的南瓜片或者條,煎至兩麵都呈鮮黃色為止。然後再把預先準備好的雞蛋液倒煎好的南瓜上,翻炒均勻。停一分鍾後,再適量地加入味精和南德調料,在一起翻炒半分鍾。最後撒上新鮮的小香蔥盛入盤中即可食用。

2、煮南瓜的做法

南瓜是我們在日常生活中,最常見也是最好吃的一道菜。煮南瓜的做法首先將南瓜切成塊,再將炒鍋放在火上倒上油加熱,燒至80度左右最適宜,隻是將切好塊的南瓜放在鍋裏,不停地翻炒,大概一兩分鍾左右開始加水。水量一定要蓋住南瓜塊。然後再加入鹽,八角花椒,再蓋上鍋蓋燜煮,大概5分鍾之後,在觀察南瓜是否熟爛,用筷子插到南瓜上。如果一紮就透,證明南瓜熟了,最後再加入少許白糖。盛入盤中撒上蔥花即可食用。

3、南瓜酥的做法

先把南瓜去皮,切成小塊兒,放在蒸鍋裏,大致15分鍾之後。看南瓜是否蒸麵,然後拿出放在盆裏。等冷涼後把南瓜用手搗成泥。把炒鍋放在火上。放入黃油,白糖,南瓜泥小火翻炒,再放入黑芝麻攪拌均勻。這時南瓜餡就做好了。最後再取一塊酥皮,趕成一片薄的麵皮,再把搞好的南瓜餡兒放入裏麵,進行收口成形。然後再把收口朝下放在烤箱裏,刷上一層蛋液,再蘸上點白芝麻,在放上以前預熱好的烤箱裏,烤15分鍾左右即可。

4、南瓜醬的做法

南瓜醬的做法是首先調好高湯備用,再將南瓜去皮洗淨切成小塊。和高湯一起放入鍋中煮沸,再加入牛奶用中小火一起煮至南瓜膿麵為止。然後將奶油放入鍋中加熱熔融化,加入蔥花,再倒入麵粉稍炒片刻後,再與南瓜湯汁一起混合繼續煮浮,將湯汁煮到濃稠狀態時,再加入白胡椒粉,洋蔥攪拌均勻,最後再倒入果汁機中進行攪拌。均勻後就可以使用了。南瓜果醬的做法,不僅簡單,而且吃起來讓人感到美味可口。

5、南瓜煲的做法

南瓜煲的做法很簡單:1將南瓜洗淨去皮切成塊2將排骨洗淨剁成塊,3鍋內放入水,將排骨焯水盛出,放入碗中加入料酒、鹽、醬油、胡椒粉醃製一小時左右3鍋內倒少許油,將蔥蒜爆炒炒出香味,倒入醃好的排骨,依次加入料酒、鹽翻炒均勻4將炒好的排骨倒入砂鍋內5蓋上鍋蓋,小火煲20分鍾後放入南瓜,6蓋上鍋蓋再小火煲15分鍾後將南瓜和排骨攪拌均勻,7放入調料調味撒上香蔥,即可出鍋。

參考文獻

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