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季節全年
▸功效與作用
健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣
▸營養價值(好處)
麵皮的主要原料為大米。含有蛋白質、抗氧化物質和維生素等營養成分。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
麵皮煮食:麵皮與花生、薑蔥等炒食,香味誘人,是好吃的小吃。
涼拌麵皮:麵皮與豆芽、海帶絲、芝麻、辣椒醬等涼拌,香美味濃。
▸禁忌人群
減肥人士不宜多食麵皮。
▸適宜人群
一般人群適宜食用麵皮。
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