豆類
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紅豆又叫赤豆，是女性白領最喜歡的豆類之一，性平，味甘酸，可以健脾止瀉，利水消腫，是很多長期久坐在辦公室人群的保養佳品哦！紅豆的做法有......[查看詳情]
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豆類食物的種類是非常多的，比如大豆、紅豆、綠豆、花生、豌豆、蠶豆等等日常經常食用的食物，都是屬於豆類的食物，同時豆類食物的營養價值也......[查看詳情]
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大多數豆類都是含有澱粉的，澱粉吃多了容易長胖的，但是人體在白天的消耗能量還是很大的，所以如果白天吃的話，是不會有什麼影響的，晚上吃豆類......[查看詳情]
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豆類是一種含蛋白類異常豐富的食用材料，含有多種優質蛋白和不飽和脂肪酸及鈣元素，具有十分重要的營養價值。能夠充分補充人體日常所需的多種蛋......[查看詳情]
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土豆不是發物，痔瘡患者是可以吃的，而且對傷口也沒有什麼特別大的影響，發物主要指的是一些刺激性的食品，類似於海鮮類的。土豆味甘，性平，......[查看詳情]
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花生是一種營養豐富的堅果類，我國產量很大，屬於薔薇科、豆科，但花生不是豆類，屬於一年生植物。花生是可以食用的果實。花生富含不飽和脂肪......[查看詳情]
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