食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹苦瓜炒牛腱肉的製作方法。
1.苦瓜切片
2.牛腱肉、蒜切簿片，薑切絲
3.鍋內放少量油炒熟苦瓜，加適量鹽乘出。一會炒好牛肉蓋在上麵就OK了，所以這裏把苦瓜要炒熟哦，青脆就好了。
4.乘出的苦瓜
5.鍋裏放油，放蒜片及薑絲煸香。
6.鍋內放油，先放入蒜片及薑絲，再把牛肉炒至變色後加一點耗油，炒至有些幹出油加鹽即可出鍋。
7.OK了
也許之前你沒有吃過苦瓜炒牛腱肉，也不會做，現在順從心意趕緊學做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
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