人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹甜橙蜜翅，抽時間自己一定要做一下。
1.將橙子表麵清洗幹淨，最好用鹽搓一下，去除表麵的蠟質，用一把鋒利的水果刀將將橙子皮削下來，盡量削得薄一些。我是用削皮刀輕輕刮的。刮好後切成細條狀
2.1將翅根氽水撈出後用溫水洗淨，瀝幹表麵水份
3.2將橙子外麵筋膜去除，隻要果粒肉，果粒肉成小塊狀
4.1倒入少量生抽，這裏沒有老抽是怕顏色太深蓋過橙子的顏色，但是肉太白看起來沒什麼食欲，所以改加少許生抽，稍微提下肉色
5.2鍋內倒油燒熱後放入翅根
6.將切好的橙色子皮倒入翅根中，快速翻炒
7.加入少許食醋，一大匙蜂蜜
8.加半碗水蓋上蓋子大火燜至湯汁收幹
9.將果肉倒入翅根中翻炒一分鍾後出鍋即可
甜橙蜜翅的做法已然介紹完結，但是每個人對於它的理解和掌握都不一樣，下麵大家可以根據自己的理解去做一下。
