經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在，就讓小編來為大家說一下關於欖菜肉沫四季豆的做法。
1.將四季豆洗淨瀝幹水分，然後切碎，豬肉剁碎或者直接買絞好的肉餡，幹辣椒、蔥薑蒜分別切碎
2.12提前將切碎的四季豆放入保鮮袋中，用微波爐加熱3分鍾至半熟（防止後期扁豆加熱不徹底食物中毒）。鍋熱後倒入適量花生油，放入幹辣椒、蔥薑蒜爆香
3.21將肉沫放入鍋中翻炒至顏色發白
4.倒入少許生抽、五香粉，繼續翻炒肉沫
5.將加熱好的四季豆倒入鍋中翻炒
6.四季豆與肉沫充分翻炒後，加入少許鹽和2勺欖菜，繼續翻炒至均勻（鹽一定要少放，因為欖菜有鹹味）。
7.一款鹹鮮、香辣的欖菜肉沫四季豆就做好了、不喜辣的朋友可以不放幹辣椒，味道也非常鮮美、下飯。
每當我們看到別人做的一手好菜的時候，肯定眼饞羨慕。現在不用擔心了，自己根據上麵的介紹，自己嚐試的做一下欖菜肉沫四季豆
亂世丶Hi丿神問#我的媽媽現在年紀大了一點，但是她還要每天堅持一定給我們做飯。不過媽媽有好幾次把菜都燒糊了，不知道菜的糊味可以怎麼去除？大眾養生網小編解答：煮菜
血皮菜俗稱紫背菜，是一種常見的蔬菜，血皮菜裏麵含有豐富的礦物質，鋅，鐵，銅等等元素是特別的多，還有黃銅礦，這些營養都是對身體有好處的，而且能夠延長壞血酸的，可以
雨在傾瀉問#最近胃不舒服，就像多吃一些小米稀飯，一般剛吃稀飯吃不下去，就隨便吃點鹹菜，但是鹹菜對身體不好，那我想問問稀飯配什麼菜好吃啊？大眾養生網小編解答：稀飯
不寐倦長更問#平時兒子最喜歡吃的菜就是紅燒肉，除了紅燒肉他什麼都不吃，我覺得這樣對他的成長不太好，紅燒肉想配個蔬菜，紅燒肉配什麼菜好吃呢？大眾養生網小編解答：紅
這和音太纏綿問#煮魚湯的時候發現自己的家裏沒有什麼放魚湯裏麵的菜，所以就想往裏麵放一些土豆來進行煮湯，但是不知道這樣的話營養還會容易吸收嗎？大眾養生網小編解答：
沒什麼好說問#我們家一直都喜歡吃魚，正好這兩天家裏還有一點韭菜，我想著可以一起做道菜，但是兒子說這兩種放在一起可能會中毒，這兩種不能在一起吃嗎？大眾養生網小編解
