青菜螺紋卷的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:25:56  來源: 大眾養生網

很多時候,我們都羨慕別人有一個會做菜的親人,這樣可以在下班後,可以品嚐一下美味的佳肴。與其羨慕別人,不如自己動手,下麵我們就給大家介紹青菜螺紋卷的做法。

青菜螺紋卷的做法

1.1212青菜洗淨,瀝幹水分

2.2121放入榨汁機中榨成青菜汁

3.取105克青菜汁、麵粉和酵母

4.用筷子攪拌均勻,麵成雪花狀小麵絮

5.揉成麵團

6.蓋濕布醒發至原體積2倍大小

7.酵母融入110克水中,靜止5分鍾

8.酵母水分多次加入麵粉中

9.用筷子攪拌均勻,麵成雪花狀小麵絮

10.揉成麵團

11.蓋濕布醒發至原體積2倍大小

12.將發酵好的兩個麵團分別排氣,分別擀成5毫米厚的長方形的麵片,白麵麵團和青菜麵團長一樣,白麵麵團比青菜麵團寬2厘米

13.兩個麵片疊放在一起,青菜麵團在上麵,白麵麵團上下各留1厘米

14.從上往下卷起,卷緊

15.麵圈切成8份,鍋內放入涼水,把麵劑放鍋內醒發20分鍾,中大火燒開,轉小火蒸15分鍾關火,3分鍾後開蓋取出即可

民以食為天,吃的可是我們人生中的大事,那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的青菜螺紋卷,方法易學,步驟簡單,趕快去家裏的廚房一展身手。

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