地瓜青椒煮魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:53  來源: 大眾養生網

對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外麵的飯菜裏油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關地瓜青椒煮魚的做法。

地瓜青椒煮魚的做法

1.12切點地瓜丁,青椒。

2.21草魚少許切塊,。

3.熱鍋熱油放進草魚油煎,再均勻地撒上鹽。

4.兩麵煎黃。

5.1移鍋邊放進辣椒,地瓜丁。在上麵放點鹽讓辣椒入味,

6.2淋點醬油炒勻。

7.翻炒片刻。

8.放點清水煮入味。

9.最後調點味精提鮮即可。

10.裝盤上桌。

不管幹任何事情,都是要經過不斷的努力,才能提高技藝,做菜也是一樣,今天為您

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