對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外麵的飯菜裏油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關飛魚籽壽司卷的做法。
1.12米洗淨,米和水比例1:1,煮熟,關閘溫10分鍾,倒入大盤中冷卻到手溫,拌入壽司醋,讓其涼透
2.21米飯均勻鋪在海苔上,在米飯上蓋上保鮮膜
3.海苔翻身,米飯朝下,海苔朝上,依次鋪上食材
4.慢慢將海苔往上卷
5.一邊卷,一邊撕開保鮮膜,直至全部卷完,將保鮮膜包裹在米飯外麵
6.再用壽司簾用力卷緊,折成四方形
7.壽司卷就OK了
8.不用撕保鮮膜,直接用刀沾水切開
9.剝掉保鮮膜,將飛魚籽平鋪在上麵,完成
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手,所以大家趕快行動起來,一起去享受飛魚籽壽司卷的過程吧。